Guðlaugur Victor Pálsson heldur sér í formi
Guðlaugur Victor Pálsson, íslenskur fótboltamaður, segir frá því hvernig hann heldur sér í góðu formi og meiðslalausum með réttu mataræði og svefni.
Guðlaugur Victor Pálsson er landsliðsmaður í fótbolta og spilar með liðinu Horsens í Danmörku. Hann er mjög mikilvægur leikmaður og spilar nánast alla leiki frá upphafi til enda.
Guðlaugur segir að það sé mjög gaman að spila fótbolta og hann er ánægður með að vera enn í góðu formi, þrátt fyrir að vera orðinn 35 ára gamall. Hann segir að það sé mikilvægt að passa vel upp á sjálfan sig til að geta haldið áfram að spila.
Til að halda sér og í góðu formi fjárfestir Guðlaugur mikið í sjálfum sér. Hann leggur mikla áherslu á rétta , og svefn. Með því að eyða miklum tíma og orku í þetta getur hann haldið áfram að spila fótbolta án þess að meiðast.
Erfið orð
5 orð úr greininni. Lærðu hvað þau þýða og fáðu kubb!
Skildir þú greinina?
Spurning 1 af 3
Hvað gerir Guðlaugur Victor Pálsson til að halda sér í formi?